自転車通勤で楽しく健康に!

自転車通勤は、健康、ダイエットにいい!自転車のメンテナンスについても書いてます。

自転車 天気

日照時間が短い季節

今日の天気予報の天候は晴れ。実際には曇り。しかも、走っていると、雲が雨雲なのか、少しポチ、ポチと小さい雨粒が顔に当たることがありました。 相変わらず、土手を走っていると、通勤自転車、ウォーキング、ランナー、犬の散歩の方々が多いです。今日は、…

天候不安定な秋の空

ヤフー天気予報の表示も時時刻刻と変わってます。予報ではなく、結果表示しているだけとも言えます。 今日も自転車通勤。昨日は昼頃雨が降り、洗車となりました。雨ざらしなので、時々チェーンには油を入れてます。ペダルとの継ぎ目にも入れることがあります…

天気との戦い!夕方は雨予報

今日は、夕方が雨の予報。でも、自転車通勤敢行。 雨が降るかどうかなんて誰にもわかりません。また、朝は問題ない。つまり片道は、雨に合うことはないと考えます。 朝は、ここ数日前よりは、暑くないので助かります。多少の日が出るので涼しくはありません…

おやすみの日は、自転車はジジチャリで野菜とビール

毎日、自転車通勤でそこそこ運動できているので、休日は買い物程度です。 休日の買い出しは、ママチャリ(ジジチャリ)です。葉野菜を食べようとすると、天候の良くないときは高くなり、天候のよいときは安い。今は、天候が良くありませんので高めです。 葉…

自転車通勤と今年の夏の気温、湿度、環境

今日も天気が良いので自転車通勤。 ただし、南の向かい風。 強風ではないので比較的楽ですが向かい風。日差しの強く暑い日でした。 最近は、比較的、土手をお散歩している方が減っている気がします。暑さ、風など天候が厳しいからかもしれません。 気温は、2…

珍しく晴れの自転車通勤

停滞前線が去り、せっかく涼しかったのが急に夏の暑さに戻りましたね。朝の通勤では台風の後のような強風で自転車が進みませんでした。今回の低気圧はエネルギーが大きかったんだなと感じます。 自転車で走っている途中、ビルやマンション横では逆風の強風で…

あのロードバイクは本当に通勤者なのか?

毎日、会社まで自転車で通っていますが、時々かなりの速度でロードバイクが追い抜いていきます。 もちろん、それっぽいジャージ姿。 なので、あれって通勤なのかなー?といつも思いますが、彼らはそれなりに真剣に走っています。 今日は、9人ものロードバイ…

秋の天気と服装

夏が急に終わり、 あっという間に涼しくなりました。 自転車通勤時の服装も、朝は、夏はTシャツでしたが、 長袖のシャツに加えて、ユニクロのポケッタブルパーカーが丁度いい感じです。 仕事の帰りは、すでに暗くなってきていて、ライトが必須。 気温は25度…

自転車通勤の梅雨対策

いつも7キロ程、約25分程度を走ります。 みなさんは、天気予報を当てにしてますか? でもハズレが多いですよね??? 最近は梅雨で天気が読めません。 電車通勤と自転車通勤のストレスどっちがいい? 自転車通勤での梅雨対策 雨の日のツーキニストはどうし…

自転車通勤 冬の寒い時はこうしてます!

最近の気温は、朝6時の気温がマイナスな日が続いています。 関東では、1/22日(月)に大雪が振り会社も15時で退社するところも多かったのではないかと思います。東京の都心でも交通が麻痺してしまい、家に帰れない方もいたのではないでしょうか。 こういっ…

雨でも自転車通勤

雨の日でも乗れる自転車はどんなものがいいでしょうか?雨の日も自転車を使うことになるのですが、すぐに錆びてしまうでしょうか?雨の日、雨が降ってしまったときの服装は?雨の日に乗った、自転車は錆たり、痛んだりしないでしょうか? 雨の日利用について…

冬になる予兆と自転車通勤

朝6時の気温5度。昨日の天気予報より下がっている。天気は晴れ。帰りの気温は12度程度になる見込み。 天気予報はいつもハズレるから当てにならない。今日は晴だったにも関わらず昼過ぎから傘のマークが突然!まぁいつものこと。 今日は、すこしのんびり朝…

自転車通勤で犬のお散歩や予想できないことにも油断しない

昨日から風が強い。昨日は暖かいと感じるのが強かったけど少し気温が下がっている。朝の気温は11度らしいので、昨日より4度低い。冬のような寒さではないですが、昨日から気温差があるからでしょうか。風が強く走るのも疲れます。天気は良くて、ほぼ快晴です…

自転車通勤 春の服装と風

すでにすっかり暖かい。今日の気温は、15度。冬は3度くらいがあたりまえだったのが10度以上気温が高いことになります。すでに服装も薄着になり、自転車通勤の服装も考えたいところです。今日は南からの向かい風で、ぜんぜん自転車が進みません。なので、やる…

自転車通勤とランニング 健康にはどちらがいいか?

今日の気温は高く12度ありました。昨日からあ天気予報の状態がはっきりせず午後から雨が降るような感じがありました。ヤフーの天気予報もスマホとパソコンでは異なるからやっかいです。朝には、夜21時に雨になるとの予報だったので、自転車通勤にしました。…

自転車が変速しない!どこが悪いのか?

3月ももうあと1日。今日の気温は5度といつもの通り。まだ寒いのですが日が出ればかなり温かくなってきました。自転車通勤での楽しみといえば、桜が咲いているかとか、いろんな花が咲いてきているのを日々見ることができることもあります。まだ桜は蕾が大きく…

自転車通勤は足を鍛えることと健康のために

今日は出勤日です。先週が三連休だったので、その分の土曜日休日が無くなった感じです。今日は天気予報は一日晴。実際には曇りでした。気温は3度と寒いです。気温を確認しないで走り出したので、寒いのに最後に気がつきました。駅の近くを通りすぎるのです…

自転車通勤の距離はあるけど便利なこともいろいろあります

今日は、気温1度と真冬の気温です。顔は痛いし鼻水も出ます。随分、気温の低いのには慣れましたが流石に寒いものは寒いです。自転車は、水滴が付いた後のようなものが沢山ついているので、もしかすると雨に当たったのかもしれません。時間がとれないから、そ…

自転車の大きいホイールが流行ってますが

日の出は、6:15分くらいから明るくなってきて30分には日が出ているかもしれません。もうすっかり日の出が早くなりました。気温2度。久しぶりに寒いです。真冬並みの気温です。天気は空気が澄んでいていい感じです。出発は6:45頃と、いつもよりも5分程早く…

自転車通勤で考える 防犯登録と教育制度

気温5度。今までのように3度まで下がらないようなので、確実に春なんだと感じますが昼でもまだまだ寒い風が吹いてます。天気は曇りで、いつ雨が降ってもおかしくないような雲行きです。黒く空全部に立ち込めていて富士山も見えません。天気予報だと晴なので…

雨が去った後の自転車通勤

朝は、昨日の雨で路面が結構濡れていました。夜から雨は上がっていたのですが、路面は乾燥してなかったようです。湿度も高目で気持ちのいい朝です。おそらく粉塵などが舞ってないせいではないかと考えられます。マイナスイオンのせいかも?雨で濡れた路面状…

雨が降りそうなときは自転車通勤中止です

今日は天気が優れないので、片道大体40分程度の徒歩と電車での通勤です。人の歩く速度は、1分80mで3kmで計算されるのが日本の一般的な情報です。もっと速く歩く人は、速く到着します。自転車だと7km走っているので、流石にこの距離を雨の中走るのも厳しいの…

自転車通勤の距離・服装・バッグ・ダイエット・冬について

朝の気温は、3度と寒いです。天気は、雲が多くて日が登りませんでした。天気予報だと、晴れのち曇りの予報。自転車通勤の距離は、片道7キロ程度。健康面は、自転車に乗り始めてから良好ですが寒いものは寒いです。食事量は、土日以外は少なめに設定していま…

自転車通勤もまだ寒い!昼が暖かくても朝は冷え込むから防寒対策必要です

2月の最終日。天気は朝方は雲が全体に広がり6:00頃、6:20に日が出る。東側には雲が無いらしい。いつものように朝6時の気温3度をヤフーで確認。天気は一日中、晴のマーク。かなり雲が濃いが、本当に雨が降らないのか?かなり疑問な天気でした。7:45に出発して…

天気には惑わされましたが、西南方向は問題なく追い風だったか?

今日は朝寝坊してしまい出るのが遅くなりました。混雑時間に駅前を通過すると通勤する人の量も一段と増えていました。おかげで中々横切れません。今日の天気は、天気予報だと晴れなんですが、曇りで雨が降るかも?と思うほどでした。気温は5度と少し暖かい…