自転車通勤で楽しく健康に!

自転車通勤は、健康、ダイエットにいい!自転車のメンテナンスについても書いてます。

自転車 通販

自転車のパーツは通販が安い!

最近は自転車のパーツも通販でかってますが、以前は買うのに躊躇してました。 自転車のパーツを通販で買って タイヤ通販 同僚から安いタイヤ買ってとバカにされるが いつも通販で買うことが多い 梅雨の自転車通勤 自転車のパーツを通販で買って 安いから始め…

自転車通勤の服装 冬でも快適なおすすめ

自転車通勤の距離や走り方によって、服装はいろいろだと思います。 バック、リュックにしても、軽量のものから大容量のものまでいろいろです。 お好みで選ぶといいと思います。よく見かける方々と、わたしの体験を参考にしてみてください。 関東(川崎市・横…

自転車通勤と桜の季節 自転車の盗難防止にワイヤーロック

今日の気温は11度と高目。昨日の雨で路面は濡れている部分、水たまりも少しありました。水たまりがあるから、これらを避けるのは車が怖いですが仕方ないですね。この雨のおかげで桜も少し散ってしまった感じがあります。今週くらいで桜も終わりかもしれませ…

自転車通勤 通勤時間

朝の6時気温6度とかなり高くなってきました。朝日の出が5時58分には出てましたから早くなったものです。おかげで朝は、さらに早起きしてもいいんだなと感じはしますが、なかなか起きるのは苦手です。夜は12時くらいに寝るから、5時代で起きるのは厳しい…

自転車通勤の気温、装備についてのおすすめ

朝の通勤は、6時40分くらいに自転車で出発します。いつも気温が1~3度程度のようで、風があると寒くて顔が痛い時間帯です。昼になると10度近くまで気温が上がるのですが、明け方は非常に冷えます。 6時20分くらいから明るくなってきて、6時40分…

気温3度 自転車の防寒対策と手袋(グローブ)比較

自転車で通勤していると、いろいろな問題が出てきます。特に寒さについては、かなりの寒さと運動による暑さが問題となります。まずは寒さの方ですが、朝に自転車に乗ると非常に顔が痛いことです。フェイスマスクでもすればいいかと思いますが、流石に変な人…

シートクランプが安い!アマゾンで買った

シートクランプが届きました。アマゾンで安く買ったものですが、そこそこ使えそうです。今までのものは六角ボルトで固定するもので、走っていてシートの高さ調整は工具が必要です。シートの高さ調整ができれば、いろいろな乗り方ができるから、購入しました…

ママチャリ・パパチャリがコスパは最高

ママチャリもいいかも?と最近思っています。価格が1.5万程度と安くて、泥除けも付いているから雨の日も乗れます。変速機の付いているものもあるので、速度調整ができて疲れが軽減できますしスピードも出すことができます。ハブダイナモがあれば、自動的に暗…

ヘッドセットの分解とリテーナーベアリングのOH

段差を登ると「ガタッ」と音します。ヘッドのガタつきか破損があるのでは?と思っていたので、何度か分解清掃を繰り返していました。結論からするとガタは無くなりませんでした。ガタがある部分がヘッドではないのかもしれません。ヘッドセットは、FSA のも…

自転車修理方法と簡単なメンテナンス

修理は直す。メンテナンスは日常的にやること。どっちも同じような言葉ですが、自転車にはどちらも必要になります。よく見かけるのは錆びたチェーンのまま乗っている自転車。タイヤの空気があまり入っていない自転車。これらはメンテナンスしていないために…

自転車 安い購入方法

久しぶりに自転車を買いました。 ヤフーオークションでの購入です。いつもケチケチな、わたしなので安いものしか買いません。 でも、自分でメンテナンスできないならヤフーオークションでは買わない方がいいと思います。 今まで、いろんなトラブルもあったか…