自転車通勤で楽しく健康に!

自転車通勤は、健康、ダイエットにいい!自転車のメンテナンスについても書いてます。

連休中は体調管理と自転車のメンテナンスもしっかりしたい

普段、自転車通勤に使っている自転車も雨で濡れて油も落ちています。

また排気ガスの汚れもついてしまってますから長期休暇のときは部品交換や掃除などのメンテナンスです。

今回はチェーンもそろそろ見た目もよくないから交換できればと思っています。

 

すでに冬も終わり寒さも和らいできましたから、冬服ではなく風通しのよい上着を着ています。でも5月となれば、暑い日が混じるでしょうから、汗対策が必要になってきます。

リュックを背負って通勤しているのですが、背中が汗でびっしょりになるんですよね。

できるだけこれをなんとかしたいとは思ってますが対策方法は見つかっていません。

 

服装も新たにユニクロで新調したいと思っています。

今のところは、シャツの上に簡単なジャケットを着ている感じです。

天候も雨の降りやすい季節になってきますから、ポケッタブルパーカーもおすすめの一つです。

 

体のメンテナンスとしては、お休みだからといって運動をまったくしない、食べ過ぎなどには注意したいところです。