自転車通勤で楽しく健康に!

自転車通勤は、健康、ダイエットにいい!自転車のメンテナンスについても書いてます。

2018-10-21から1日間の記事一覧

糖質制限は痛風に効果があるか?

肌寒くなってきましたね。 自転車通勤は、痛風が起きないためにとはじめたのですが、残念なことに痛風発作に見舞われてしまいました。 尿酸値は、毎年の健康診断だけ見ていると、相変わらず高い状態と思われます。つまり、尿酸値は、運動だけでは簡単に下が…