自転車通勤で楽しく健康に!

自転車通勤は、健康、ダイエットにいい!自転車のメンテナンスについても書いてます。

食事

秋の通勤とモデルナワクチン摂取者のモデルナアーム

気温も涼しくなり、Yシャツの上になにか羽織るかどうか考えてしまう温度になりました。横浜市の朝の気温は、19度と20度を下回っているようです。天候は、今日は曇りだな・・・と思っていたら、雲が去り日が出ていました。自転車通勤には丁度気持ちの良い気温…

在宅勤務で通勤なしだと運動不足

最近は、在宅勤務の方が増えて、ジムに通う人が増えたそうですが、ジムでもコロナの感染があったようですね。 コロナワクチンで人が亡くなっているというウワサもあるようですが、いまのところ大きな被害は出ていないようです。 今日は、めずらしく在宅勤務…