2018-08-24から1日間の記事一覧

自転車ダイエットの効果と期間は？

自転車も定期的に乗る方がダイエット効果はあるでしょう。自転車通勤は、毎日乗らなければならないですからダイエットには効果的です。特に健康診断などで血液検査の総コレステロール値、中性脂肪値などの値が高めの方におすすめです。自転車のダイエット…