いつも７キロ程、約25分程度を走ります。 みなさんは、天気予報を当てにしてますか？ でもハズレが多いですよね？？？ 最近は梅雨で天気が読めません。 電車通勤と自転車通勤のストレスどっちがいい？ 自転車通勤での梅雨対策 雨の日のツーキニストはどうし…

最近の天気は読めない状況ですが、 梅雨と言いながら雨の日はさほど多くないと感じます。 おかげで自転車通勤も快適ではありますが・・・。 汗対策 体力 今日遭遇した危険な自転車の人たち 自転車は危険なのだと思って欲しい 汗対策 気温が22度を超えると背…

なぜか最近痛風の激痛が来ない。 自転車通勤は相変わらずなのですが、特に変わったことをしているつもりもありません。 変わったことといえば、少しの糖質制限くらいです。 朝ごはんなし、昼ごはんはタマゴ、ナッツ、チーズ、夜は特に制限していません。 痛…