ロカボに挑戦して、一か月を超えました。 流石に、糖質制限の食事にも飽きてきました。 そこで、ローソンでブランパン二個入を購入してみました。 ローソンのパン 味と食感は？ サラダ＆チキン これだけのカロリーで耐えられるか？ ローカーボ食は高くつく！…

今のところ再発の状況はありません。ちょっと不安になるような、うずきはありました。糖質制限が必ずしも痛風に良いということではないのかもしれません。 でも、何事もやってみなければわかりませんので、試して良い結果が出ればその方法を続けてみたいと考…

肌寒くなってきましたね。 自転車通勤は、痛風が起きないためにとはじめたのですが、残念なことに痛風発作に見舞われてしまいました。 尿酸値は、毎年の健康診断だけ見ていると、相変わらず高い状態と思われます。つまり、尿酸値は、運動だけでは簡単に下が…

9/17から痛風発作が再び起きてしまいました。 相変わらず、しっかり一ヶ月は辛い状況でした。 痛みの発症から１日かけて激痛に達した感じです。 激痛は２、３日で終わり次第に傷みは軽減されるのですが、右足の親指から完全に腫れが引くには時間がかかります…