自転車通勤で楽しく健康に!

自転車通勤は、健康、ダイエットにいい!自転車のメンテナンスについても書いてます。

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

自転車通勤もまだ寒い!昼が暖かくても朝は冷え込むから防寒対策必要です

2月の最終日。天気は朝方は雲が全体に広がり6:00頃、6:20に日が出る。東側には雲が無いらしい。いつものように朝6時の気温3度をヤフーで確認。天気は一日中、晴のマーク。かなり雲が濃いが、本当に雨が降らないのか?かなり疑問な天気でした。7:45に出発して…

千葉の自転車屋も増えていました

千葉まで出かけてきました。天気は晴ですが昼を過ぎても気温が上がらず寒いです。昔は自転車屋さんが駅近くにありませんでした。今回行ってみると自転車屋さんが増えていてイオンの自転車屋さんなどもできていました。自転車人口が多いということもあるので…

天気には惑わされましたが、西南方向は問題なく追い風だったか?

今日は朝寝坊してしまい出るのが遅くなりました。混雑時間に駅前を通過すると通勤する人の量も一段と増えていました。おかげで中々横切れません。今日の天気は、天気予報だと晴れなんですが、曇りで雨が降るかも?と思うほどでした。気温は5度と少し暖かい…

小雨なので歩いて通勤

今日は午前中に小雨が降っていて天気も不安定だったので自転車通勤はとりやめで電車通勤です。いつもより朝少し早く出て片道3キロ程歩き、わざわざ遠い駅まで歩きます。時間的には、40分かかります。もし自転車でこの駅まで行くとすると13分くらいでしょう…

自転車通勤も2日目にして筋肉痛

自転車通勤も随分と慣れてきた。ただ寒さは厳しいので、必ず鼻水が出てくるのは生理現象だから仕方ないのでしょう。今日の気温は、2度と冷え込み顔がかなり痛い感じでした。今日の天気は、晴れのち曇りのようで、雨が降らなければいいのですが。出勤時には…

今日も自転車で川沿いを走る

昨日の天気は大荒れでした。横浜市では、夕方17時くらいから雨が降り始めて土砂降りになりました。駅から歩いて帰るのに、足はずぶ濡れで靴も中まで浸水です。歩いた距離が長いので仕方ないんですけどね。傘も小型のものしか持ってないので、そのおかげも…

自転車通勤の気温、装備についてのおすすめ

朝の通勤は、6時40分くらいに自転車で出発します。いつも気温が1~3度程度のようで、風があると寒くて顔が痛い時間帯です。昼になると10度近くまで気温が上がるのですが、明け方は非常に冷えます。 6時20分くらいから明るくなってきて、6時40分…

気温3度 自転車の防寒対策と手袋(グローブ)比較

自転車で通勤していると、いろいろな問題が出てきます。特に寒さについては、かなりの寒さと運動による暑さが問題となります。まずは寒さの方ですが、朝に自転車に乗ると非常に顔が痛いことです。フェイスマスクでもすればいいかと思いますが、流石に変な人…

朝の自転車通勤と自転車ラックから落下

今日の自転車通勤のことです。朝 6:40頃家を出ています。6:10頃から空が少しずつ明るくなってきています。今までよりも日の出が早くなってきています。そろそろ春が近いんですね。スマホのヤフー天気で、今日の天気を確認。今日は1日晴れの模様。昨日のテレ…

シートクランプが安い!アマゾンで買った

シートクランプが届きました。アマゾンで安く買ったものですが、そこそこ使えそうです。今までのものは六角ボルトで固定するもので、走っていてシートの高さ調整は工具が必要です。シートの高さ調整ができれば、いろいろな乗り方ができるから、購入しました…

ママチャリ・パパチャリがコスパは最高

ママチャリもいいかも?と最近思っています。価格が1.5万程度と安くて、泥除けも付いているから雨の日も乗れます。変速機の付いているものもあるので、速度調整ができて疲れが軽減できますしスピードも出すことができます。ハブダイナモがあれば、自動的に暗…

ヘッドセットの分解とリテーナーベアリングのOH

段差を登ると「ガタッ」と音します。ヘッドのガタつきか破損があるのでは?と思っていたので、何度か分解清掃を繰り返していました。結論からするとガタは無くなりませんでした。ガタがある部分がヘッドではないのかもしれません。ヘッドセットは、FSA のも…